食卓にあるものを知ろう

Oat groats whole bolied w/ salt

カロリーと栄養成分

199

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.8 g

炭水化物33 g

脂質3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	199	5.8 g	33 g	3 g
50 g	50 g	100	2.9 g	17 g	1.5 g
150 g	150 g	299	8.7 g	50 g	4.5 g
200 g	200 g	398	12 g	66 g	6 g
250 g	250 g	498	15 g	83 g	7.5 g

Oat groats whole bolied w/ saltの100 gには何カロリーありますか？

Oat groats whole bolied w/ saltの100 gには199 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は33 g、脂質は3 gです。

Oat groats whole bolied w/ saltの50 gには何カロリーありますか？

Oat groats whole bolied w/ saltの50 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は17 g、脂質は1.5 gです。

Oat groats whole bolied w/ saltの150 gには何カロリーありますか？

Oat groats whole bolied w/ saltの150 gには299 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は50 g、脂質は4.5 gです。

Oat groats whole bolied w/ saltの200 gには何カロリーありますか？

Oat groats whole bolied w/ saltの200 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は66 g、脂質は6 gです。

Oat groats whole bolied w/ saltの250 gには何カロリーありますか？

Oat groats whole bolied w/ saltの250 gには498 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は83 g、脂質は7.5 gです。

出典：slv 6146 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準