食卓にあるものを知ろう
オートグローツ
カロリーと栄養成分
ゆでた
66
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物10 g
脂質1.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 66 kcal —
- たんぱく質 3 g 6%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 1.1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 0.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3 g | 10 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.5 g | 5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4.5 g | 15 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6 g | 20 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 7.5 g | 25 g | 2.8 g |
オートグローツについてのよくある質問
オートグローツの100 gには何カロリーありますか？
オートグローツの100 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は10 g、脂質は1.1 gです。
オートグローツの50 gには何カロリーありますか？
オートグローツの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は5 g、脂質は0.6 gです。
オートグローツの150 gには何カロリーありますか？
オートグローツの150 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は15 g、脂質は1.7 gです。
オートグローツの200 gには何カロリーありますか？
オートグローツの200 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は20 g、脂質は2.2 gです。
オートグローツの250 gには何カロリーありますか？
オートグローツの250 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は25 g、脂質は2.8 gです。
出典：BLS (Germany) C137032 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
