食卓にあるものを知ろう

Oat Bran, Danish

カロリーと栄養成分

371
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物51 g
脂質7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 371 kcal —
  • たんぱく質 19 g 37%
  • 炭水化物 51 g 18%
  • 脂質 7 g 9%
  • 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
  • 食物繊維 15 g 55%
  • 糖類 1.5 g —
  • ナトリウム 4 mg 0%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1 mg 7%
  • ビタミンK 3.2 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 1.2 mg 98%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.93 mg 6%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 1.5 mg 30%
  • ビタミンB6 0.17 mg 10%
  • 葉酸（ビタミンB9） 52 µg 13%
  • ビタミンB12 0 µg 0%
  • コリン 32.2 mg 6%

ミネラル

  • カルシウム 58 mg 4%
  • 鉄 5.4 mg 30%
  • マグネシウム 235 mg 56%
  • リン 734 mg 59%
  • カリウム 566 mg 12%
  • 亜鉛 3.1 mg 28%
  • 銅 0.4 mg 45%
  • マンガン 5.6 mg 245%
  • セレン 45.2 µg 82%
  • ヨウ素 6.8 µg 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g37119 g51 g7 g
50 g50 g1869.3 g25 g3.5 g
150 g150 g55728 g76 g11 g
200 g200 g74237 g102 g14 g
250 g250 g92846 g127 g18 g

Oat Bran, Danishについてのよくある質問

Oat Bran, Danishの100 gには何カロリーありますか？

Oat Bran, Danishの100 gには371 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は51 g、脂質は7 gです。

Oat Bran, Danishの50 gには何カロリーありますか？

Oat Bran, Danishの50 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は25 g、脂質は3.5 gです。

Oat Bran, Danishの150 gには何カロリーありますか？

Oat Bran, Danishの150 gには557 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は76 g、脂質は11 gです。

Oat Bran, Danishの200 gには何カロリーありますか？

Oat Bran, Danishの200 gには742 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は102 g、脂質は14 gです。

Oat Bran, Danishの250 gには何カロリーありますか？

Oat Bran, Danishの250 gには928 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は127 g、脂質は18 gです。

出典：Frida (Denmark) 558 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準