食卓にあるものを知ろう

ナチョス

カロリーと栄養成分

豆入り

212

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.3 g

炭水化物20 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	212	7.3 g	20 g	11 g
50 g	50 g	106	3.7 g	9.9 g	5.4 g
150 g	150 g	318	11 g	30 g	16 g
200 g	200 g	424	15 g	39 g	21 g
250 g	250 g	530	18 g	49 g	27 g

ナチョスの100 gには何カロリーありますか？

ナチョスの100 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は20 g、脂質は11 gです。

ナチョスの50 gには何カロリーありますか？

ナチョスの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は9.9 g、脂質は5.4 gです。

ナチョスの150 gには何カロリーありますか？

ナチョスの150 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は30 g、脂質は16 gです。

ナチョスの200 gには何カロリーありますか？

ナチョスの200 gには424 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は39 g、脂質は21 gです。

ナチョスの250 gには何カロリーありますか？

ナチョスの250 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は49 g、脂質は27 gです。

出典：ausnut F005524 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準