食卓にあるものを知ろう

羊肩肉

カロリーと栄養成分

焼いたもの、脂身なし、オーブン調理

342

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質29 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	342	21 g	29 g
50 g	50 g	171	11 g	14 g
150 g	150 g	513	32 g	43 g
200 g	200 g	684	42 g	57 g
250 g	250 g	855	53 g	71 g

羊肩肉の100 gには何カロリーありますか？

羊肩肉の100 gには342 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。

羊肩肉の50 gには何カロリーありますか？

羊肩肉の50 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

羊肩肉の150 gには何カロリーありますか？

羊肩肉の150 gには513 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は43 gです。

羊肩肉の200 gには何カロリーありますか？

羊肩肉の200 gには684 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は57 gです。

羊肩肉の250 gには何カロリーありますか？

羊肩肉の250 gには855 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は71 gです。

出典：BLS (Germany) U866162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準