食卓にあるものを知ろう

羊肩肉

カロリーと栄養成分

蒸し煮、脂身なし

374

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物0 g

脂質31 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	374	23 g	31 g
50 g	50 g	187	12 g	16 g
150 g	150 g	561	35 g	47 g
200 g	200 g	748	46 g	63 g
250 g	250 g	935	58 g	78 g

羊肩肉の100 gには何カロリーありますか？

羊肩肉の100 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

羊肩肉の50 gには何カロリーありますか？

羊肩肉の50 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

羊肩肉の150 gには何カロリーありますか？

羊肩肉の150 gには561 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は47 gです。

羊肩肉の200 gには何カロリーありますか？

羊肩肉の200 gには748 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は63 gです。

羊肩肉の250 gには何カロリーありますか？

羊肩肉の250 gには935 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は78 gです。

出典：BLS (Germany) U866142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準