食卓にあるものを知ろう
マッシュルームソース
カロリーと栄養成分
ホワイトソースから
72
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.7 g
炭水化物3.8 g
脂質5.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 72 kcal —
- たんぱく質 1.7 g 3%
- 炭水化物 3.8 g 1%
- 脂質 5.2 g 7%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 1.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.7 g | 3.8 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.9 g | 1.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2.6 g | 5.7 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3.4 g | 7.5 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4.3 g | 9.4 g | 13 g |
マッシュルームソースについてのよくある質問
マッシュルームソースの100 gには何カロリーありますか？
マッシュルームソースの100 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は3.8 g、脂質は5.2 gです。
マッシュルームソースの50 gには何カロリーありますか？
マッシュルームソースの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は1.9 g、脂質は2.6 gです。
マッシュルームソースの150 gには何カロリーありますか？
マッシュルームソースの150 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は5.7 g、脂質は7.8 gです。
マッシュルームソースの200 gには何カロリーありますか？
マッシュルームソースの200 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は7.5 g、脂質は10 gです。
マッシュルームソースの250 gには何カロリーありますか？
マッシュルームソースの250 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は9.4 g、脂質は13 gです。
出典：BLS (Germany) X322163 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
