食卓にあるものを知ろう

ミニクラッカー

カロリーと栄養成分

味付き

435
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物68 g
脂質13 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 435 kcal —
  • たんぱく質 10 g 21%
  • 炭水化物 68 g 25%
  • 脂質 13 g 16%
  • 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
  • 食物繊維 3.5 g 13%
  • 糖類 1.8 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g43510 g68 g13 g
50 g50 g2185.2 g34 g6.3 g
150 g150 g65316 g103 g19 g
200 g200 g87021 g137 g25 g
250 g250 g108826 g171 g32 g

ミニクラッカーについてのよくある質問

ミニクラッカーは開封後、どう保存すればいいですか?

湿気ると食感が損なわれるので、袋の口をしっかり閉じるか密閉容器に移し、直射日光や湿気を避けて保存します。開封後は早めに食べきるのがおすすめです。

ミニクラッカーには何をのせるとおいしいですか?

クリームチーズや薄切りチーズに、トマト、オリーブ、ハーブを添えると手軽なカナッペになります。ジャムやはちみつをのせれば、甘い軽食にもなります。

ミニクラッカーをスープに入れるときのコツは?

スープに入れるとすぐに水分を吸ってやわらかくなるので、食べる直前にのせます。食感を残したい場合は、別添えにして一枚ずつ浸しながら食べます。

小さな子どもにミニクラッカーを食べさせても大丈夫ですか?

乾いて硬く、口の中で水分を吸うため、噛む力や飲み込む力が十分でない子どもには窒息の危険があります。食べる場合は年齢や発達に合う大きさ・硬さにし、必ずそばで見守ります。

「ミニクラッカー」の大きさに決まりはありますか?

「ミニ」は小さめのクラッカーを指す呼び方で、決まった寸法があるわけではありません。大きさや形は商品によって異なります。

出典:NEVO (Netherlands) 5098 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準