食卓にあるものを知ろう
ミンツミート
カロリーと栄養成分
274
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物62 g
脂質4.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 274 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 62 g 23%
- 脂質 4.3 g 6%
- 飽和脂肪酸 8.2 g 41%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 62 g —
- ナトリウム 18 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 35 mg 3%
- 鉄 0.6 mg 3%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 13 mg 1%
- カリウム 44 mg 1%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.12 mg 13%
- セレン 1 µg 2%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 0.6 g | 62 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 0.3 g | 31 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 0.9 g | 93 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 1.2 g | 124 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 1.5 g | 155 g | 11 g |
ミンツミートについてのよくある質問
ミンツミートの100 gには何カロリーありますか？
ミンツミートの100 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は62 g、脂質は4.3 gです。
ミンツミートの50 gには何カロリーありますか？
ミンツミートの50 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は31 g、脂質は2.2 gです。
ミンツミートの150 gには何カロリーありますか？
ミンツミートの150 gには411 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は93 g、脂質は6.5 gです。
ミンツミートの200 gには何カロリーありますか？
ミンツミートの200 gには548 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は124 g、脂質は8.6 gです。
ミンツミートの250 gには何カロリーありますか？
ミンツミートの250 gには685 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は155 g、脂質は11 gです。
出典：CoFID (UK) 17-765 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
