食卓にあるものを知ろう
Milk, acidophilus cultured from skimmed milk, 0.5% fat
カロリーと栄養成分
36
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.4 g
炭水化物3.4 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 36 kcal —
- たんぱく質 4.4 g 9%
- 炭水化物 3.4 g 1%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3.4 g —
- ナトリウム 38.5 mg 2%
- コレステロール 3.8 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4.2 µg 0%
- ビタミンD 0.04 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.41 mg 8%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.5 µg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.6 µg 3%
- ビタミンB12 0.37 µg 15%
- コリン 15.2 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 145 mg 11%
- 鉄 0.03 mg 0%
- マグネシウム 12.4 mg 3%
- リン 110 mg 9%
- カリウム 148 mg 3%
- 亜鉛 0.52 mg 5%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.06 mg 2%
- セレン 2.8 µg 5%
- ヨウ素 13.5 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 4.4 g | 3.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2.2 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 6.6 g | 5.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 8.8 g | 6.8 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 11 g | 8.5 g | 1.4 g |
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出典：Frida (Denmark) 1767 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
