食卓にあるものを知ろう
スプレッド用マーガリン
カロリーと栄養成分
脂肪分40〜49%、カップ
401
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物0 g
脂質44 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 401 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 44 g 57%
- 飽和脂肪酸 11 g 55%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 716 mg 31%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 11.8 µg 59%
- ビタミンE 3.9 mg 26%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 2 mg 0%
- 鉄 0.06 mg 0%
- マグネシウム 1 mg 0%
- リン 4 mg 0%
- カリウム 17 mg 0%
- 亜鉛 0.02 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 0.3 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 0.1 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 0.4 g | 0 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 0.5 g | 0 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 0.7 g | 0 g | 111 g |
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スプレッド用マーガリンについてのよくある質問
スプレッド用マーガリンの100 gには何カロリーありますか？
スプレッド用マーガリンの100 gには401 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は0 g、脂質は45 gです。
スプレッド用マーガリンの50 gには何カロリーありますか？
スプレッド用マーガリンの50 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。
スプレッド用マーガリンの150 gには何カロリーありますか？
スプレッド用マーガリンの150 gには602 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は0 g、脂質は67 gです。
スプレッド用マーガリンの200 gには何カロリーありますか？
スプレッド用マーガリンの200 gには802 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は0 g、脂質は89 gです。
スプレッド用マーガリンの250 gには何カロリーありますか？
スプレッド用マーガリンの250 gには1003 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は0 g、脂質は111 gです。
出典：USDA FoodData Central 173589 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
