食卓にあるものを知ろう

ライチ

カロリーと栄養成分

皮をむいた、生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.8 g

炭水化物17 g

脂質0 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物
100 g	100 g	71	0.8 g	17 g
50 g	50 g	36	0.4 g	8.4 g
150 g	150 g	107	1.2 g	25 g
200 g	200 g	142	1.6 g	34 g
250 g	250 g	178	2 g	42 g

ライチの100 gには何カロリーありますか？

ライチの100 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は17 g、脂質は0 gです。

ライチの50 gには何カロリーありますか？

ライチの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は8.4 g、脂質は0 gです。

ライチの150 gには何カロリーありますか？

ライチの150 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は25 g、脂質は0 gです。

ライチの200 gには何カロリーありますか？

ライチの200 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は34 g、脂質は0 gです。

ライチの250 gには何カロリーありますか？

ライチの250 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は42 g、脂質は0 gです。

出典：ausnut F005255 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準