食卓にあるものを知ろう
低カロリースープ
カロリーと栄養成分
缶詰
33
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物6.2 g
脂質0.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 33 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 6.2 g 2%
- 脂質 0.7 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 2.4 g —
- ナトリウム 170 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.35 mg 29%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 17 mg 1%
- カリウム 130 mg 3%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.05 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.9 g | 6.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 3.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.4 g | 9.3 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.8 g | 12 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.3 g | 16 g | 1.8 g |
低カロリースープについてのよくある質問
低カロリースープの100 gには何カロリーありますか？
低カロリースープの100 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は6.2 g、脂質は0.7 gです。
低カロリースープの50 gには何カロリーありますか？
低カロリースープの50 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は3.1 g、脂質は0.4 gです。
低カロリースープの150 gには何カロリーありますか？
低カロリースープの150 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は9.3 g、脂質は1.1 gです。
低カロリースープの200 gには何カロリーありますか？
低カロリースープの200 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は12 g、脂質は1.4 gです。
低カロリースープの250 gには何カロリーありますか？
低カロリースープの250 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は16 g、脂質は1.8 gです。
出典：CoFID (UK) 17-699 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
