食卓にあるものを知ろう

長粒米

カロリーと栄養成分

乾燥、未調理

352

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.8 g

炭水化物77 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	352	7.8 g	77 g	0.7 g
50 g	50 g	176	3.9 g	39 g	0.4 g
150 g	150 g	528	12 g	115 g	1.1 g
200 g	200 g	704	16 g	154 g	1.4 g
250 g	250 g	880	20 g	192 g	1.8 g

長粒米の100 gには何カロリーありますか？

長粒米の100 gには352 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は77 g、脂質は0.7 gです。

長粒米の50 gには何カロリーありますか？

長粒米の50 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は39 g、脂質は0.4 gです。

長粒米の150 gには何カロリーありますか？

長粒米の150 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は115 g、脂質は1.1 gです。

長粒米の200 gには何カロリーありますか？

長粒米の200 gには704 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は154 g、脂質は1.4 gです。

長粒米の250 gには何カロリーありますか？

長粒米の250 gには880 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は192 g、脂質は1.8 gです。

出典：slv 2481 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準