食卓にあるものを知ろう
無糖レモンインスタントティー
カロリーと栄養成分
無糖
345
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.4 g
炭水化物74 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 345 kcal —
- たんぱく質 7.4 g 15%
- 炭水化物 74 g 27%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 5 g 18%
- 糖類 4.5 g —
- ナトリウム 55 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.09 mg 1%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン(ビタミンB1) 0.02 mg 1%
- リボフラビン(ビタミンB2) 0.56 mg 43%
- ナイアシン(ビタミンB3) 6.2 mg 39%
- パントテン酸(ビタミンB5) 2.6 mg 52%
- ビタミンB6 0.22 mg 13%
- 葉酸(ビタミンB9) 61 µg 15%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 66.4 mg 12%
ミネラル
- カルシウム 28 mg 2%
- 鉄 0.75 mg 4%
- マグネシウム 139 mg 33%
- リン 107 mg 9%
- カリウム 3453 mg 73%
- 亜鉛 0.98 mg 9%
- 銅 0.33 mg 37%
- マンガン 30.7 mg 1333%
- セレン 3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 7.4 g | 74 g | 0.2 g |
| 1食分 | 1.4 g | 5 | 0.1 g | 1 g | 0 g |
| 2食分 | 2.8 g | 10 | 0.2 g | 2.1 g | 0 g |
| ½食分 | 0.7 g | 2 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| 3食分 | 4.2 g | 14 | 0.3 g | 3.1 g | 0 g |
| 4食分 | 5.6 g | 19 | 0.4 g | 4.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3.7 g | 37 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 11 g | 110 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 15 g | 147 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 19 g | 184 g | 0.5 g |
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無糖レモンインスタントティーについてのよくある質問
無糖レモンインスタントティーの100 gには何カロリーありますか?
無糖レモンインスタントティーの100 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は74 g、脂質は0.2 gです。
無糖レモンインスタントティーの1食分 (1.4 g)には何カロリーありますか?
無糖レモンインスタントティーの1食分 (1.4 g)には5 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は1 g、脂質は0 gです。
無糖レモンインスタントティーの2食分 (2.8 g)には何カロリーありますか?
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無糖レモンインスタントティーの½食分 (0.7 g)には何カロリーありますか?
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無糖レモンインスタントティーの3食分 (4.2 g)には何カロリーありますか?
無糖レモンインスタントティーの3食分 (4.2 g)には14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は3.1 g、脂質は0 gです。
無糖レモンインスタントティーの4食分 (5.6 g)には何カロリーありますか?
無糖レモンインスタントティーの4食分 (5.6 g)には19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は4.1 g、脂質は0 gです。
無糖レモンインスタントティーの50 gには何カロリーありますか?
無糖レモンインスタントティーの50 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は37 g、脂質は0.1 gです。
無糖レモンインスタントティーの150 gには何カロリーありますか?
無糖レモンインスタントティーの150 gには518 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は110 g、脂質は0.3 gです。
出典:USDA FoodData Central 175088 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準