食卓にあるものを知ろう
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉
カロリーと栄養成分
肉のみ、皮と衣を取り除いたもの
153
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質27 g
炭水化物0.3 g
脂質4.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 153 kcal —
- たんぱく質 27 g 55%
- 炭水化物 0.3 g 0%
- 脂質 4.8 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- ナトリウム 477 mg 21%
- コレステロール 87 mg 29%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 10.9 mg 68%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.6 mg 33%
- ビタミンB6 0.42 mg 24%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- 鉄 0.51 mg 3%
- マグネシウム 28 mg 7%
- リン 253 mg 20%
- カリウム 309 mg 7%
- 亜鉛 0.89 mg 8%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 27.8 µg 51%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 27 g | 0.3 g | 4.8 g |
| 1食分 | 140 g | 214 | 38 g | 0.4 g | 6.7 g |
| 2食分 | 280 g | 428 | 76 g | 0.7 g | 14 g |
| ½食分 | 70 g | 107 | 19 g | 0.2 g | 3.4 g |
| 3食分 | 420 g | 643 | 115 g | 1.1 g | 20 g |
| 4食分 | 560 g | 857 | 153 g | 1.4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 41 g | 0.4 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 55 g | 0.5 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 68 g | 0.6 g | 12 g |
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉についてのよくある質問
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉の100 gには何カロリーありますか？
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉の100 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0.3 g、脂質は4.8 gです。
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉の1食分 (140 g)には何カロリーありますか？
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉の1食分 (140 g)には214 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0.4 g、脂質は6.7 gです。
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉の2食分 (280 g)には何カロリーありますか？
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉の2食分 (280 g)には428 kcalが含まれ、たんぱく質は76 g、炭水化物は0.7 g、脂質は14 gです。
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉の½食分 (70 g)には何カロリーありますか？
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉の½食分 (70 g)には107 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0.2 g、脂質は3.4 gです。
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉の3食分 (420 g)には何カロリーありますか？
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉の3食分 (420 g)には643 kcalが含まれ、たんぱく質は115 g、炭水化物は1.1 g、脂質は20 gです。
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉の4食分 (560 g)には何カロリーありますか？
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉の4食分 (560 g)には857 kcalが含まれ、たんぱく質は153 g、炭水化物は1.4 g、脂質は27 gです。
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉の50 gには何カロリーありますか？
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉の50 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.1 g、脂質は2.4 gです。
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉の150 gには何カロリーありますか？
KFCエキストラクリスピーフライドチキン胸肉の150 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0.4 g、脂質は7.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 170344 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
