食卓にあるものを知ろう
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カロリーと栄養成分
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30
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物4.7 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 30 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 4.7 g 2%
- 脂質 1.2 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 385 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 2 mg 0%
- 鉄 0.04 mg 0%
- マグネシウム 1 mg 0%
- リン 5 mg 0%
- カリウム 11 mg 0%
- 亜鉛 0 mg 0%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.03 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.3 g | 4.7 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.2 g | 2.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0.5 g | 7.1 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0.6 g | 9.4 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0.8 g | 12 g | 3 g |
インスタント%E3%82%B0%u30EC%u30FC%u30D3%u30FC%u30B0%u30E9%u30CB%u3085%u308Bについてのよくある質問
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インスタント%E3%82%B0%u30EC%u30FC%u30D3%u30FC%u30B0%u30E9%u30CB%u3085%u308Bの250 gには何カロリーありますか？
インスタント%E3%82%B0%u30EC%u30FC%u30D3%u30FC%u30B0%u30E9%u30CB%u3085%u308Bの250 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は12 g、脂質は3 gです。
出典：CoFID (UK) 17-725 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
