食卓にあるものを知ろう
チェダーチーズ模倣品
カロリーと栄養成分
低コレステロール
390
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質25 g
炭水化物1 g
脂質32 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 390 kcal —
- たんぱく質 25 g 50%
- 炭水化物 1 g 0%
- 脂質 32 g 41%
- 飽和脂肪酸 5.8 g 29%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 670 mg 29%
- コレステロール 15 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 115 µg 13%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.28 mg 2%
- ビタミンK 2.7 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.36 mg 28%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 1%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 18 µg 5%
- ビタミンB12 0.83 µg 35%
- コリン 0.1 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 705 mg 54%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 30 mg 7%
- リン 530 mg 42%
- カリウム 55 mg 1%
- 亜鉛 3 mg 27%
- 銅 0.03 mg 3%
- セレン 14.6 µg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 25 g | 1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 13 g | 0.5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 38 g | 1.5 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 50 g | 2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 63 g | 2.5 g | 80 g |
チェダーチーズ模倣品についてのよくある質問
チェダーチーズ模倣品の100 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズ模倣品の100 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は1 g、脂質は32 gです。
チェダーチーズ模倣品の50 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズ模倣品の50 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.5 g、脂質は16 gです。
チェダーチーズ模倣品の150 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズ模倣品の150 gには585 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は1.5 g、脂質は48 gです。
チェダーチーズ模倣品の200 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズ模倣品の200 gには780 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は2 g、脂質は64 gです。
チェダーチーズ模倣品の250 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズ模倣品の250 gには975 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は2.5 g、脂質は80 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5459 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
