食卓にあるものを知ろう
アイスバーグレタス、トマト、パームハート、オリーブのサラダ
カロリーと栄養成分
熟したもの、パセリ、りんご酢、オリーブオイルのサラダソース入り、塩入り
79
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物1.5 g
脂質6.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 79 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 1.5 g 1%
- 脂質 6.8 g 9%
- 食物繊維 2.3 g 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.3 g | 1.5 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.6 g | 0.7 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 1.9 g | 2.2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2.5 g | 3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3.2 g | 3.7 g | 17 g |
アイスバーグレタス、トマト、パームハート、オリーブのサラダについてのよくある質問
アイスバーグレタス、トマト、パームハート、オリーブのサラダの100 gには何カロリーありますか？
アイスバーグレタス、トマト、パームハート、オリーブのサラダの100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は1.5 g、脂質は6.8 gです。
アイスバーグレタス、トマト、パームハート、オリーブのサラダの50 gには何カロリーありますか？
アイスバーグレタス、トマト、パームハート、オリーブのサラダの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は0.7 g、脂質は3.4 gです。
アイスバーグレタス、トマト、パームハート、オリーブのサラダの150 gには何カロリーありますか？
アイスバーグレタス、トマト、パームハート、オリーブのサラダの150 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は2.2 g、脂質は10 gです。
アイスバーグレタス、トマト、パームハート、オリーブのサラダの200 gには何カロリーありますか？
アイスバーグレタス、トマト、パームハート、オリーブのサラダの200 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は3 g、脂質は14 gです。
アイスバーグレタス、トマト、パームハート、オリーブのサラダの250 gには何カロリーありますか？
アイスバーグレタス、トマト、パームハート、オリーブのサラダの250 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は3.7 g、脂質は17 gです。
出典：tbca BRC0614B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
