食卓にあるものを知ろう
蜂蜜
カロリーと栄養成分
濾過または抽出された
304
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物82 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 304 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 82 g 30%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 82 g —
- ナトリウム 4 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.07 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 2.2 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.42 mg 2%
- マグネシウム 2 mg 0%
- リン 4 mg 0%
- カリウム 52 mg 1%
- 亜鉛 0.22 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 0.8 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 0.3 g | 82 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 0.2 g | 41 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 0.5 g | 123 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 0.6 g | 164 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 0.8 g | 206 g | 0 g |
蜂蜜についてのよくある質問
蜂蜜の100 gには何カロリーありますか？
蜂蜜の100 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は82 g、脂質は0 gです。
蜂蜜の50 gには何カロリーありますか？
蜂蜜の50 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は41 g、脂質は0 gです。
蜂蜜の150 gには何カロリーありますか？
蜂蜜の150 gには456 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は123 g、脂質は0 gです。
蜂蜜の200 gには何カロリーありますか？
蜂蜜の200 gには608 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は164 g、脂質は0 gです。
蜂蜜の250 gには何カロリーありますか？
蜂蜜の250 gには760 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は206 g、脂質は0 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4294 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
