食卓にあるものを知ろう

ワッフル

カロリーと栄養成分

グルテンフリー、ケーキ生地

392

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.9 g

炭水化物46 g

脂質20 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	392	5.9 g	46 g	20 g
50 g	50 g	196	3 g	23 g	10 g
150 g	150 g	588	8.9 g	69 g	30 g
200 g	200 g	784	12 g	92 g	41 g
250 g	250 g	980	15 g	115 g	51 g

ワッフルの100 gには何カロリーありますか？

ワッフルの100 gには392 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は46 g、脂質は20 gです。

ワッフルの50 gには何カロリーありますか？

ワッフルの50 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は23 g、脂質は10 gです。

ワッフルの150 gには何カロリーありますか？

ワッフルの150 gには588 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は69 g、脂質は30 gです。

ワッフルの200 gには何カロリーありますか？

ワッフルの200 gには784 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は92 g、脂質は41 gです。

ワッフルの250 gには何カロリーありますか？

ワッフルの250 gには980 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は115 g、脂質は51 gです。

出典：BLS (Germany) D617000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準