食卓にあるものを知ろう

しょうが

カロリーと栄養成分

皮をむいた, 調理済み

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1 g

炭水化物5.8 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	38	1 g	5.8 g	0.5 g
50 g	50 g	19	0.5 g	2.9 g	0.3 g
150 g	150 g	57	1.5 g	8.7 g	0.8 g
200 g	200 g	76	2 g	12 g	1 g
250 g	250 g	95	2.5 g	15 g	1.3 g

しょうがの100 gには何カロリーありますか？

しょうがの100 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は5.8 g、脂質は0.5 gです。

しょうがの50 gには何カロリーありますか？

しょうがの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は2.9 g、脂質は0.3 gです。

しょうがの150 gには何カロリーありますか？

しょうがの150 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は8.7 g、脂質は0.8 gです。

しょうがの200 gには何カロリーありますか？

しょうがの200 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は12 g、脂質は1 gです。

しょうがの250 gには何カロリーありますか？

しょうがの250 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は15 g、脂質は1.3 gです。

出典：ausnut F004212 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準