食卓にあるものを知ろう

しょうが

カロリーと栄養成分

皮をむいた, 生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.8 g

炭水化物4.8 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	32	0.8 g	4.8 g	0.4 g
50 g	50 g	16	0.4 g	2.4 g	0.2 g
150 g	150 g	48	1.2 g	7.2 g	0.6 g
200 g	200 g	64	1.6 g	9.6 g	0.8 g
250 g	250 g	80	2 g	12 g	1 g

しょうがの100 gには何カロリーありますか？

しょうがの100 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は4.8 g、脂質は0.4 gです。

しょうがの50 gには何カロリーありますか？

しょうがの50 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0.2 gです。

しょうがの150 gには何カロリーありますか？

しょうがの150 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は7.2 g、脂質は0.6 gです。

しょうがの200 gには何カロリーありますか？

しょうがの200 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は9.6 g、脂質は0.8 gです。

しょうがの250 gには何カロリーありますか？

しょうがの250 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は12 g、脂質は1 gです。

出典：ausnut F004213 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準