食卓にあるものを知ろう
果実飲料
カロリーと栄養成分
果汁3%超、高ビタミンC、ビタミンB1添加
54
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物13 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 54 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 61 mg 3%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 25.4 mg 28%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.04 mg 0%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.8 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 3 mg 0%
- 鉄 0.25 mg 1%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 7 mg 1%
- カリウム 122 mg 3%
- 亜鉛 0.04 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.1 g | 13 g | 0 g |
| 1食分 | 237 g | 128 | 0.3 g | 31 g | 0 g |
| 2食分 | 474 g | 256 | 0.6 g | 62 g | 0 g |
| ½食分 | 118.5 g | 64 | 0.2 g | 16 g | 0 g |
| 3食分 | 711 g | 384 | 0.9 g | 93 g | 0 g |
| 4食分 | 948 g | 512 | 1.2 g | 124 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.1 g | 6.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.2 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.3 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0.3 g | 33 g | 0 g |
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果実飲料についてのよくある質問
果実飲料の100 gには何カロリーありますか？
果実飲料の100 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は13 g、脂質は0 gです。
果実飲料の1食分 (237 g)には何カロリーありますか？
果実飲料の1食分 (237 g)には128 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は31 g、脂質は0 gです。
果実飲料の2食分 (474 g)には何カロリーありますか？
果実飲料の2食分 (474 g)には256 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は62 g、脂質は0 gです。
果実飲料の½食分 (118.5 g)には何カロリーありますか？
果実飲料の½食分 (118.5 g)には64 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は16 g、脂質は0 gです。
果実飲料の3食分 (711 g)には何カロリーありますか？
果実飲料の3食分 (711 g)には384 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は93 g、脂質は0 gです。
果実飲料の4食分 (948 g)には何カロリーありますか？
果実飲料の4食分 (948 g)には512 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は124 g、脂質は0 gです。
果実飲料の50 gには何カロリーありますか？
果実飲料の50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は6.5 g、脂質は0 gです。
果実飲料の150 gには何カロリーありますか？
果実飲料の150 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は20 g、脂質は0 gです。
出典：USDA FoodData Central 171945 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
