食卓にあるものを知ろう
フィッシュカレー
カロリーと栄養成分
自家製、ココナッツベースのソース
144
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物4.1 g
脂質7.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 144 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 4.1 g 1%
- 脂質 7.9 g 10%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 3.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 13 g | 4.1 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6.6 g | 2.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 20 g | 6.2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 26 g | 8.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 33 g | 10 g | 20 g |
フィッシュカレーについてのよくある質問
フィッシュカレーの100 gには何カロリーありますか？
フィッシュカレーの100 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は4.1 g、脂質は7.9 gです。
フィッシュカレーの50 gには何カロリーありますか？
フィッシュカレーの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は2.1 g、脂質は4 gです。
フィッシュカレーの150 gには何カロリーありますか？
フィッシュカレーの150 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は6.2 g、脂質は12 gです。
フィッシュカレーの200 gには何カロリーありますか？
フィッシュカレーの200 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は8.2 g、脂質は16 gです。
フィッシュカレーの250 gには何カロリーありますか？
フィッシュカレーの250 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は10 g、脂質は20 gです。
出典：ausnut F003386 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
