食卓にあるものを知ろう

ゾウコンニャク

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.6 g

炭水化物17 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	84	2.6 g	18 g	0.1 g
50 g	50 g	42	1.3 g	8.7 g	0.1 g
150 g	150 g	126	3.8 g	26 g	0.2 g
200 g	200 g	168	5.1 g	35 g	0.3 g
250 g	250 g	210	6.4 g	44 g	0.4 g

ゾウコンニャクの100 gには何カロリーありますか？

ゾウコンニャクの100 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は18 g、脂質は0.1 gです。

ゾウコンニャクの50 gには何カロリーありますか？

ゾウコンニャクの50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は8.7 g、脂質は0.1 gです。

ゾウコンニャクの150 gには何カロリーありますか？

ゾウコンニャクの150 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は26 g、脂質は0.2 gです。

ゾウコンニャクの200 gには何カロリーありますか？

ゾウコンニャクの200 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は35 g、脂質は0.3 gです。

ゾウコンニャクの250 gには何カロリーありますか？

ゾウコンニャクの250 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は44 g、脂質は0.4 gです。

出典：IFCT (India) F017 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準