食卓にあるものを知ろう

卵とパルメザンチーズのオムレツ

カロリーと栄養成分

塩入り

261

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物0.4 g

脂質22 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	261	16 g	0.4 g	22 g
50 g	50 g	131	7.8 g	0.2 g	11 g
150 g	150 g	392	23 g	0.7 g	33 g
200 g	200 g	522	31 g	0.9 g	44 g
250 g	250 g	653	39 g	1.1 g	55 g

卵とパルメザンチーズのオムレツの100 gには何カロリーありますか？

卵とパルメザンチーズのオムレツの100 gには261 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.4 g、脂質は22 gです。

卵とパルメザンチーズのオムレツの50 gには何カロリーありますか？

卵とパルメザンチーズのオムレツの50 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は0.2 g、脂質は11 gです。

卵とパルメザンチーズのオムレツの150 gには何カロリーありますか？

卵とパルメザンチーズのオムレツの150 gには392 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0.7 g、脂質は33 gです。

卵とパルメザンチーズのオムレツの200 gには何カロリーありますか？

卵とパルメザンチーズのオムレツの200 gには522 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0.9 g、脂質は44 gです。

卵とパルメザンチーズのオムレツの250 gには何カロリーありますか？

卵とパルメザンチーズのオムレツの250 gには653 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は1.1 g、脂質は55 gです。

出典：tbca BRC0026J · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準