食卓にあるものを知ろう

ドライトマト

カロリーと栄養成分

マリネした、水切りした

319

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.2 g

炭水化物22 g

脂質19 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	319	7.2 g	22 g	19 g
50 g	50 g	160	3.6 g	11 g	9.4 g
150 g	150 g	479	11 g	34 g	28 g
200 g	200 g	638	15 g	45 g	38 g
250 g	250 g	798	18 g	56 g	47 g

ドライトマトの100 gには何カロリーありますか？

ドライトマトの100 gには319 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は22 g、脂質は19 gです。

ドライトマトの50 gには何カロリーありますか？

ドライトマトの50 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は11 g、脂質は9.4 gです。

ドライトマトの150 gには何カロリーありますか？

ドライトマトの150 gには479 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は34 g、脂質は28 gです。

ドライトマトの200 gには何カロリーありますか？

ドライトマトの200 gには638 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は45 g、脂質は38 gです。

ドライトマトの250 gには何カロリーありますか？

ドライトマトの250 gには798 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は56 g、脂質は47 gです。

出典：BLS (Germany) G569902 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準