食卓にあるものを知ろう
Dill weed, dried
カロリーと栄養成分
312
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物42 g
脂質4.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 312 kcal —
- たんぱく質 20 g 40%
- 炭水化物 42 g 15%
- 脂質 4.4 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 12 g 43%
- 糖類 38 g —
- ナトリウム 208 mg 9%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 583 µg 65%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.42 mg 35%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.8 mg 18%
- ビタミンB6 1.7 mg 101%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 1784 mg 137%
- 鉄 48.8 mg 271%
- マグネシウム 451 mg 107%
- リン 543 mg 43%
- カリウム 3308 mg 70%
- 亜鉛 3.3 mg 30%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 2.3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 20 g | 42 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 10 g | 21 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 30 g | 63 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 40 g | 84 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 779 | 50 g | 106 g | 11 g |
Dill weed, driedについてのよくある質問
Dill weed, driedの100 gには何カロリーありますか？
Dill weed, driedの100 gには312 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は42 g、脂質は4.4 gです。
Dill weed, driedの50 gには何カロリーありますか？
Dill weed, driedの50 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は21 g、脂質は2.2 gです。
Dill weed, driedの150 gには何カロリーありますか？
Dill weed, driedの150 gには468 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は63 g、脂質は6.5 gです。
Dill weed, driedの200 gには何カロリーありますか？
Dill weed, driedの200 gには624 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は84 g、脂質は8.7 gです。
Dill weed, driedの250 gには何カロリーありますか？
Dill weed, driedの250 gには779 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は106 g、脂質は11 gです。
出典：Frida (Denmark) 765 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
