食卓にあるものを知ろう

チコリ（カーリーエンダイブ）

カロリーと栄養成分

油、玉ねぎ、にんにくで蒸し煮、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.1 g

炭水化物1.6 g

脂質1.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	35	2.1 g	1.6 g	1.5 g
50 g	50 g	18	1 g	0.8 g	0.7 g
150 g	150 g	53	3.1 g	2.4 g	2.2 g
200 g	200 g	70	4.2 g	3.1 g	2.9 g
250 g	250 g	88	5.2 g	3.9 g	3.6 g

チコリ（カーリーエンダイブ）の100 gには何カロリーありますか？

チコリ（カーリーエンダイブ）の100 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は1.6 g、脂質は1.5 gです。

チコリ（カーリーエンダイブ）の50 gには何カロリーありますか？

チコリ（カーリーエンダイブ）の50 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0.7 gです。

チコリ（カーリーエンダイブ）の150 gには何カロリーありますか？

チコリ（カーリーエンダイブ）の150 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は2.4 g、脂質は2.2 gです。

チコリ（カーリーエンダイブ）の200 gには何カロリーありますか？

チコリ（カーリーエンダイブ）の200 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は3.1 g、脂質は2.9 gです。

チコリ（カーリーエンダイブ）の250 gには何カロリーありますか？

チコリ（カーリーエンダイブ）の250 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は3.9 g、脂質は3.6 gです。

出典：tbca BRC0159B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準