食卓にあるものを知ろう
ディルピクルス
カロリーと栄養成分
ディル（コーシャおよびポーランド風を含む）
12
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物1.3 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 12 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 1.3 g 0%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 809 mg 35%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 2.3 mg 3%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.03 mg 0%
- ビタミンK 17.3 µg 14%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.4 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 57 mg 4%
- 鉄 0.26 mg 1%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 16 mg 1%
- カリウム 117 mg 2%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.5 g | 1.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.3 g | 0.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.8 g | 2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1 g | 2.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1.3 g | 3.3 g | 0.8 g |
ディルピクルスについてのよくある質問
ディルピクルスの100 gには何カロリーありますか？
ディルピクルスの100 gには12 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.3 gです。
ディルピクルスの50 gには何カロリーありますか？
ディルピクルスの50 gには6 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は0.7 g、脂質は0.2 gです。
ディルピクルスの150 gには何カロリーありますか？
ディルピクルスの150 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2 g、脂質は0.5 gです。
ディルピクルスの200 gには何カロリーありますか？
ディルピクルスの200 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は2.6 g、脂質は0.6 gです。
ディルピクルスの250 gには何カロリーありますか？
ディルピクルスの250 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は3.3 g、脂質は0.8 gです。
出典：Canadian Nutrient File 2495 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
