食卓にあるものを知ろう
クレーム・フレッシュ
カロリーと栄養成分
低脂肪
162
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物4.4 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 162 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 4.4 g 2%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 10 g 51%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3 g —
- ナトリウム 36 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 304 µg 34%
- ビタミンE 0.42 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 95 mg 7%
- 鉄 0.1 mg 1%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 81 mg 6%
- カリウム 122 mg 3%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- セレン 4 µg 7%
- ヨウ素 8 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2.7 g | 4.4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.4 g | 2.2 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 4.1 g | 6.6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5.4 g | 8.8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6.8 g | 11 g | 38 g |
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クレーム・フレッシュについてのよくある質問
クレーム・フレッシュの100 gには何カロリーありますか？
クレーム・フレッシュの100 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は4.4 g、脂質は15 gです。
クレーム・フレッシュの50 gには何カロリーありますか？
クレーム・フレッシュの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は2.2 g、脂質は7.5 gです。
クレーム・フレッシュの150 gには何カロリーありますか？
クレーム・フレッシュの150 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は6.6 g、脂質は23 gです。
クレーム・フレッシュの200 gには何カロリーありますか？
クレーム・フレッシュの200 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は8.8 g、脂質は30 gです。
クレーム・フレッシュの250 gには何カロリーありますか？
クレーム・フレッシュの250 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は11 g、脂質は38 gです。
出典：CoFID (UK) 12-336 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
