食卓にあるものを知ろう

牛乳のリコッタ

カロリーと栄養成分

146

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.8 g

炭水化物3.5 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	146	8.8 g	3.5 g	11 g
50 g	50 g	73	4.4 g	1.8 g	5.5 g
150 g	150 g	219	13 g	5.3 g	16 g
200 g	200 g	292	18 g	7 g	22 g
250 g	250 g	365	22 g	8.8 g	27 g

牛乳のリコッタの100 gには何カロリーありますか？

牛乳のリコッタの100 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は3.5 g、脂質は11 gです。

牛乳のリコッタの50 gには何カロリーありますか？

牛乳のリコッタの50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は1.8 g、脂質は5.5 gです。

牛乳のリコッタの150 gには何カロリーありますか？

牛乳のリコッタの150 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は5.3 g、脂質は16 gです。

牛乳のリコッタの200 gには何カロリーありますか？

牛乳のリコッタの200 gには292 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は7 g、脂質は22 gです。

牛乳のリコッタの250 gには何カロリーありますか？

牛乳のリコッタの250 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は8.8 g、脂質は27 gです。

出典：CREA (Italy) 166820 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準