食卓にあるものを知ろう

水牛乳のリコッタ

カロリーと栄養成分

212

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物3.7 g

脂質17 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	212	11 g	3.7 g	17 g
50 g	50 g	106	5.3 g	1.9 g	8.7 g
150 g	150 g	318	16 g	5.6 g	26 g
200 g	200 g	424	21 g	7.4 g	35 g
250 g	250 g	530	26 g	9.3 g	43 g

水牛乳のリコッタの100 gには何カロリーありますか？

水牛乳のリコッタの100 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は3.7 g、脂質は17 gです。

水牛乳のリコッタの50 gには何カロリーありますか？

水牛乳のリコッタの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は1.9 g、脂質は8.7 gです。

水牛乳のリコッタの150 gには何カロリーありますか？

水牛乳のリコッタの150 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は5.6 g、脂質は26 gです。

水牛乳のリコッタの200 gには何カロリーありますか？

水牛乳のリコッタの200 gには424 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は7.4 g、脂質は35 gです。

水牛乳のリコッタの250 gには何カロリーありますか？

水牛乳のリコッタの250 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は9.3 g、脂質は43 gです。

出典：CREA (Italy) 166800 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準