食卓にあるものを知ろう
ココナッツアイスコンフェクト
カロリーと栄養成分
自家製
369
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.8 g
炭水化物67 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 369 kcal —
- たんぱく質 1.8 g 4%
- 炭水化物 67 g 24%
- 脂質 12 g 16%
- 飽和脂肪酸 11 g 53%
- 糖類 67 g —
- ナトリウム 17 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.25 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.22 mg 4%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 35 mg 3%
- 鉄 0.82 mg 5%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 50 mg 4%
- カリウム 162 mg 3%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- 銅 0.18 mg 20%
- マンガン 0.35 mg 15%
- セレン 3 µg 5%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 1.8 g | 67 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 0.9 g | 34 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 2.7 g | 101 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 3.6 g | 134 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 4.5 g | 168 g | 31 g |
ココナッツアイスコンフェクトについてのよくある質問
ココナッツアイスコンフェクトの100 gには何カロリーありますか？
ココナッツアイスコンフェクトの100 gには369 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は67 g、脂質は12 gです。
ココナッツアイスコンフェクトの50 gには何カロリーありますか？
ココナッツアイスコンフェクトの50 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は34 g、脂質は6.2 gです。
ココナッツアイスコンフェクトの150 gには何カロリーありますか？
ココナッツアイスコンフェクトの150 gには554 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は101 g、脂質は19 gです。
ココナッツアイスコンフェクトの200 gには何カロリーありますか？
ココナッツアイスコンフェクトの200 gには738 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は134 g、脂質は25 gです。
ココナッツアイスコンフェクトの250 gには何カロリーありますか？
ココナッツアイスコンフェクトの250 gには923 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は168 g、脂質は31 gです。
出典：CoFID (UK) 17-786 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
