食卓にあるものを知ろう
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カロリーと栄養成分
40
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物9 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 40 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 9 g 3%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 9 g —
- ナトリウム 0 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 1.6 mg 0%
- 鉄 0.01 mg 0%
- マグネシウム 0.3 mg 0%
- リン 23 mg 2%
- カリウム 1.1 mg 0%
- 亜鉛 0.01 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.3 g | 9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.2 g | 4.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0.5 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 0.6 g | 18 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 0.8 g | 23 g | 0 g |
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出典：Fineli (Finland) 32739 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
