食卓にあるものを知ろう
チョコレート豆乳
カロリーと栄養成分
強化、冷蔵および／または常温保存可能
69
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.5 g
炭水化物11 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 69 kcal —
- たんぱく質 2.5 g 5%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 1.3 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 6.9 g —
- ナトリウム 35 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 40 µg 4%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 1.6 µg 8%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.57 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 16 µg 4%
- ビタミンB12 0.33 µg 14%
- コリン 23.6 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 123 mg 9%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 49 mg 4%
- カリウム 154 mg 3%
- 亜鉛 0.43 mg 4%
- 銅 0.13 mg 15%
- マンガン 0.2 mg 8%
- セレン 0.8 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2.5 g | 11 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.2 g | 5.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 3.7 g | 17 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 4.9 g | 23 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 6.2 g | 28 g | 3.4 g |
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チョコレート豆乳についてのよくある質問
チョコレート豆乳の100 gには何カロリーありますか？
チョコレート豆乳の100 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は11 g、脂質は1.3 gです。
チョコレート豆乳の50 gには何カロリーありますか？
チョコレート豆乳の50 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は5.7 g、脂質は0.7 gです。
チョコレート豆乳の150 gには何カロリーありますか？
チョコレート豆乳の150 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は17 g、脂質は2 gです。
チョコレート豆乳の200 gには何カロリーありますか？
チョコレート豆乳の200 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は23 g、脂質は2.7 gです。
チョコレート豆乳の250 gには何カロリーありますか？
チョコレート豆乳の250 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は28 g、脂質は3.4 gです。
出典：Canadian Nutrient File 6329 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
