食卓にあるものを知ろう
チョコレートカスタードデザート
カロリーと栄養成分
缶詰
138
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物22 g
脂質3.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 138 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 3.4 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 3.6 g 13%
- 糖類 17 g —
- ナトリウム 41.6 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 2 mg 2%
- ビタミンD 0.03 µg 0%
- ビタミンE 0.13 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.18 mg 4%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 89.7 mg 7%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 27.9 mg 7%
- リン 80 mg 6%
- カリウム 247 mg 5%
- 亜鉛 0.58 mg 5%
- 銅 0.17 mg 19%
- マンガン 0.19 mg 8%
- ヨウ素 6.1 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3.3 g | 22 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.6 g | 11 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 4.9 g | 33 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6.5 g | 44 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8.1 g | 55 g | 8.6 g |
チョコレートカスタードデザートについてのよくある質問
チョコレートカスタードデザートの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートカスタードデザートの100 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は22 g、脂質は3.4 gです。
チョコレートカスタードデザートの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートカスタードデザートの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は11 g、脂質は1.7 gです。
チョコレートカスタードデザートの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートカスタードデザートの150 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は33 g、脂質は5.1 gです。
チョコレートカスタードデザートの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートカスタードデザートの200 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は44 g、脂質は6.8 gです。
チョコレートカスタードデザートの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートカスタードデザートの250 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は55 g、脂質は8.6 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 39506 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
