食卓にあるものを知ろう
チーズパフペストリー
カロリーと栄養成分
包装済み、調理済み
302
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.3 g
炭水化物28 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 302 kcal —
- たんぱく質 8.3 g 17%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 10 g 51%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 3.9 g —
- ナトリウム 632 mg 27%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 174 µg 19%
- ビタミンD 1.1 µg 6%
- ビタミンE 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 119 mg 9%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 14.9 mg 4%
- リン 129 mg 10%
- カリウム 139 mg 3%
- 亜鉛 0.54 mg 5%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.22 mg 10%
- ヨウ素 12.4 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 8.3 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4.1 g | 14 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 12 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 17 g | 56 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 21 g | 70 g | 43 g |
チーズパフペストリーについてのよくある質問
チーズパフペストリーの100 gには何カロリーありますか？
チーズパフペストリーの100 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は28 g、脂質は17 gです。
チーズパフペストリーの50 gには何カロリーありますか？
チーズパフペストリーの50 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は14 g、脂質は8.6 gです。
チーズパフペストリーの150 gには何カロリーありますか？
チーズパフペストリーの150 gには453 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は42 g、脂質は26 gです。
チーズパフペストリーの200 gには何カロリーありますか？
チーズパフペストリーの200 gには604 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は56 g、脂質は34 gです。
チーズパフペストリーの250 gには何カロリーありますか？
チーズパフペストリーの250 gには755 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は70 g、脂質は43 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25401 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
