食卓にあるものを知ろう
穀物コーヒー代用品
カロリーと栄養成分
粉末
361
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6 g
炭水化物55 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 361 kcal —
- たんぱく質 6 g 12%
- 炭水化物 55 g 20%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 23 g 83%
- 糖類 4.6 g —
- ナトリウム 83 mg 4%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.98 mg 7%
- ビタミンK 1.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.41 mg 34%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 17.7 mg 110%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.4 mg 28%
- ビタミンB6 0.75 mg 44%
- 葉酸（ビタミンB9） 52 µg 13%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 13.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 58 mg 4%
- 鉄 4.6 mg 26%
- マグネシウム 244 mg 58%
- リン 580 mg 46%
- カリウム 2443 mg 52%
- 亜鉛 0.51 mg 5%
- 銅 0.21 mg 23%
- マンガン 1.1 mg 48%
- セレン 64.1 µg 117%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6 g | 55 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3 g | 28 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9 g | 83 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 12 g | 110 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 15 g | 138 g | 6.3 g |
穀物コーヒー代用品についてのよくある質問
穀物コーヒー代用品の100 gには何カロリーありますか？
穀物コーヒー代用品の100 gには361 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は55 g、脂質は2.5 gです。
穀物コーヒー代用品の50 gには何カロリーありますか？
穀物コーヒー代用品の50 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は28 g、脂質は1.3 gです。
穀物コーヒー代用品の150 gには何カロリーありますか？
穀物コーヒー代用品の150 gには542 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は83 g、脂質は3.8 gです。
穀物コーヒー代用品の200 gには何カロリーありますか？
穀物コーヒー代用品の200 gには722 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は110 g、脂質は5 gです。
穀物コーヒー代用品の250 gには何カロリーありますか？
穀物コーヒー代用品の250 gには903 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は138 g、脂質は6.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 2883 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
