食卓にあるものを知ろう
グレープフルーツ缶詰
カロリーと栄養成分
水煮け、固形物および液体
36
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物8.8 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 36 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 8.8 g 3%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 8.8 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 21.8 mg 24%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.09 mg 1%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.25 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.12 mg 2%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5.1 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 15 mg 1%
- 鉄 0.41 mg 2%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 10 mg 1%
- カリウム 132 mg 3%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 0.9 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.6 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0.9 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.2 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1.5 g | 22 g | 0.3 g |
グレープフルーツ缶詰についてのよくある質問
グレープフルーツ缶詰の100 gには何カロリーありますか？
グレープフルーツ缶詰の100 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は8.8 g、脂質は0.1 gです。
グレープフルーツ缶詰の50 gには何カロリーありますか？
グレープフルーツ缶詰の50 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.1 gです。
グレープフルーツ缶詰の150 gには何カロリーありますか？
グレープフルーツ缶詰の150 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は13 g、脂質は0.2 gです。
グレープフルーツ缶詰の200 gには何カロリーありますか？
グレープフルーツ缶詰の200 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は18 g、脂質は0.2 gです。
グレープフルーツ缶詰の250 gには何カロリーありますか？
グレープフルーツ缶詰の250 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は22 g、脂質は0.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1567 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
