食卓にあるものを知ろう
カナダガン肝臓
カロリーと栄養成分
野生、先住、ロースト
175
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物4 g
脂質6.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 175 kcal —
- たんぱく質 24 g 49%
- 炭水化物 4 g 1%
- 脂質 6.1 g 8%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 169 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9282 µg 1031%
- ビタミンC 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 7.2 mg 1%
- 鉄 49.2 mg 273%
- 亜鉛 6.1 mg 56%
- 銅 2.5 mg 281%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 24 g | 4 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 2 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 37 g | 6 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 49 g | 8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 61 g | 10 g | 15 g |
カナダガン肝臓についてのよくある質問
カナダガン肝臓の100 gには何カロリーありますか？
カナダガン肝臓の100 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は4 g、脂質は6.1 gです。
カナダガン肝臓の50 gには何カロリーありますか？
カナダガン肝臓の50 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は2 g、脂質は3.1 gです。
カナダガン肝臓の150 gには何カロリーありますか？
カナダガン肝臓の150 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は6 g、脂質は9.2 gです。
カナダガン肝臓の200 gには何カロリーありますか？
カナダガン肝臓の200 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は8 g、脂質は12 gです。
カナダガン肝臓の250 gには何カロリーありますか？
カナダガン肝臓の250 gには438 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は10 g、脂質は15 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5229 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
