食卓にあるものを知ろう
カボチャ、玉ねぎとパセリのサラダ
カロリーと栄養成分
調理済み、（日本種）、オリーブオイル入り、無塩
89
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物7.5 g
脂質5.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 89 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 7.5 g 3%
- 脂質 5.4 g 7%
- 食物繊維 2.2 g 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1.5 g | 7.5 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.7 g | 3.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2.2 g | 11 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2.9 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 3.6 g | 19 g | 13 g |
カボチャ、玉ねぎとパセリのサラダについてのよくある質問
カボチャ、玉ねぎとパセリのサラダの100 gには何カロリーありますか？
カボチャ、玉ねぎとパセリのサラダの100 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は7.5 g、脂質は5.4 gです。
カボチャ、玉ねぎとパセリのサラダの50 gには何カロリーありますか？
カボチャ、玉ねぎとパセリのサラダの50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は3.8 g、脂質は2.7 gです。
カボチャ、玉ねぎとパセリのサラダの150 gには何カロリーありますか？
カボチャ、玉ねぎとパセリのサラダの150 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は11 g、脂質は8 gです。
カボチャ、玉ねぎとパセリのサラダの200 gには何カロリーありますか？
カボチャ、玉ねぎとパセリのサラダの200 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は15 g、脂質は11 gです。
カボチャ、玉ねぎとパセリのサラダの250 gには何カロリーありますか？
カボチャ、玉ねぎとパセリのサラダの250 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は19 g、脂質は13 gです。
出典：tbca BRC0416B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
