食卓にあるものを知ろう

ブラウニー

カロリーと栄養成分

467
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.3 g
炭水化物44 g
脂質29 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 467 kcal —
  • たんぱく質 6.3 g 13%
  • 炭水化物 44 g 16%
  • 脂質 29 g 37%
  • 飽和脂肪酸 12 g 59%
  • 食物繊維 4.6 g 16%
  • 糖類 33 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4676.3 g44 g29 g
50 g50 g2343.2 g22 g14 g
150 g150 g7019.5 g66 g43 g
200 g200 g93413 g88 g57 g
250 g250 g116816 g110 g72 g

ブラウニーについてのよくある質問

ブラウニーは何度で何分焼けばいいですか?

一般的な四角い型なら、170℃に予熱したオーブンで20〜25分が目安です。竹串を中央に刺して、液状の生地ではなく湿った生地のかけらが付くくらいで取り出すと、冷めても濃厚に仕上がります。

ブラウニーの中心が生焼けかどうか、どう見分けますか?

中央を軽く押して表面が戻り、竹串に液状の生地が付かなければ焼き上がりです。ブラウニーはケーキのように竹串が乾くまで焼くと、ぱさつきやすくなります。

ブラウニーはどう保存すればしっとりしますか?

完全に冷ましてから、乾燥しないよう密閉容器に入れ、涼しい場所で保存します。数日以内に食べきれない分は一切れずつ包んで冷凍し、食べる前に室温で解凍します。

ブラウニーを温め直すときはどうすればいいですか?

一切れを皿にのせ、電子レンジで数秒ずつ温めます。温めすぎるとチョコレートが熱くなり、生地も硬くなるので、中央が少し温まったところで止めるのがコツです。

ブラウニーには何を混ぜるとおいしいですか?

刻んだくるみやピーカンナッツを生地に混ぜると、濃厚な生地に香ばしさと歯ごたえが加わります。温めたブラウニーには、バニラアイスを添える食べ方もよく合います。

ブラウニーとブラウニークッキーはどう違いますか?

ブラウニーは型で焼いて切り分ける、しっとり濃厚な菓子です。ブラウニークッキーは一枚ずつ焼くクッキーで、表面はさっくり、中はブラウニーのように柔らかいものがよく見られます。

ブラウニーにアレルギーの原因になる材料は入っていますか?

小麦粉、卵、バターや牛乳、チョコレートが使われるレシピが多く、くるみなどのナッツを加えることもあります。材料はレシピによって異なるため、手作りなら使った材料を確認し、手渡す相手にも伝えてください。

出典:slv 5833 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準