食卓にあるものを知ろう

ナス

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.8 g

炭水化物3.5 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	27	1.8 g	3.5 g	0.4 g
50 g	50 g	14	0.9 g	1.7 g	0.2 g
150 g	150 g	41	2.7 g	5.2 g	0.6 g
200 g	200 g	54	3.5 g	7 g	0.8 g
250 g	250 g	68	4.4 g	8.7 g	1 g

ナスの100 gには何カロリーありますか？

ナスの100 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は3.5 g、脂質は0.4 gです。

ナスの50 gには何カロリーありますか？

ナスの50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0.2 gです。

ナスの150 gには何カロリーありますか？

ナスの150 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は5.2 g、脂質は0.6 gです。

ナスの200 gには何カロリーありますか？

ナスの200 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は7 g、脂質は0.8 gです。

ナスの250 gには何カロリーありますか？

ナスの250 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は8.7 g、脂質は1 gです。

出典：IFCT (India) D010 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準