食卓にあるものを知ろう
ブラジル風野菜サラダ
カロリーと栄養成分
ヤムイモクリーム入り、塩入り
144
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物22 g
脂質4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 144 kcal —
- たんぱく質 3.6 g 7%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 4 g 5%
- 食物繊維 3.6 g 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 3.6 g | 22 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.8 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 5.4 g | 33 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 7.2 g | 44 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 9 g | 55 g | 9.9 g |
ブラジル風野菜サラダについてのよくある質問
ブラジル風野菜サラダの100 gには何カロリーありますか？
ブラジル風野菜サラダの100 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は22 g、脂質は4 gです。
ブラジル風野菜サラダの50 gには何カロリーありますか？
ブラジル風野菜サラダの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は11 g、脂質は2 gです。
ブラジル風野菜サラダの150 gには何カロリーありますか？
ブラジル風野菜サラダの150 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は33 g、脂質は6 gです。
ブラジル風野菜サラダの200 gには何カロリーありますか？
ブラジル風野菜サラダの200 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は44 g、脂質は7.9 gです。
ブラジル風野菜サラダの250 gには何カロリーありますか？
ブラジル風野菜サラダの250 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は55 g、脂質は9.9 gです。
出典：tbca BRC1100B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
