食卓にあるものを知ろう

ブラジル風ムール貝料理

カロリーと栄養成分

無塩

141

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物5.1 g

脂質8.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	141	11 g	5.1 g	8.1 g
50 g	50 g	71	5.7 g	2.6 g	4.1 g
150 g	150 g	212	17 g	7.7 g	12 g
200 g	200 g	282	23 g	10 g	16 g
250 g	250 g	353	29 g	13 g	20 g

ブラジル風ムール貝料理の100 gには何カロリーありますか？

ブラジル風ムール貝料理の100 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は5.1 g、脂質は8.1 gです。

ブラジル風ムール貝料理の50 gには何カロリーありますか？

ブラジル風ムール貝料理の50 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は2.6 g、脂質は4.1 gです。

ブラジル風ムール貝料理の150 gには何カロリーありますか？

ブラジル風ムール貝料理の150 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は7.7 g、脂質は12 gです。

ブラジル風ムール貝料理の200 gには何カロリーありますか？

ブラジル風ムール貝料理の200 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は10 g、脂質は16 gです。

ブラジル風ムール貝料理の250 gには何カロリーありますか？

ブラジル風ムール貝料理の250 gには353 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は13 g、脂質は20 gです。

出典：tbca BRC0271E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準