食卓にあるものを知ろう

ボレキ

カロリーと栄養成分

ほうれん草とフェタチーズ入り、カフェまたはベーカリーのもの

263

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物33 g

脂質9.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	263	10 g	33 g	9.5 g
50 g	50 g	132	5.2 g	16 g	4.8 g
150 g	150 g	395	16 g	49 g	14 g
200 g	200 g	526	21 g	65 g	19 g
250 g	250 g	658	26 g	82 g	24 g

ボレキの100 gには何カロリーありますか？

ボレキの100 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は33 g、脂質は9.5 gです。

ボレキの50 gには何カロリーありますか？

ボレキの50 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は16 g、脂質は4.8 gです。

ボレキの150 gには何カロリーありますか？

ボレキの150 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は49 g、脂質は14 gです。

ボレキの200 gには何カロリーありますか？

ボレキの200 gには526 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は65 g、脂質は19 gです。

ボレキの250 gには何カロリーありますか？

ボレキの250 gには658 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は82 g、脂質は24 gです。

出典：mvt 10.190 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準