食卓にあるものを知ろう

ブラックサルシファイ

カロリーと栄養成分

油を使わず蒸し煮

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.7 g

炭水化物11 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	73	1.7 g	11 g	0.5 g
50 g	50 g	37	0.8 g	5.3 g	0.3 g
150 g	150 g	110	2.5 g	16 g	0.8 g
200 g	200 g	146	3.3 g	21 g	1 g
250 g	250 g	183	4.1 g	26 g	1.3 g

ブラックサルシファイの100 gには何カロリーありますか？

ブラックサルシファイの100 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は11 g、脂質は0.5 gです。

ブラックサルシファイの50 gには何カロリーありますか？

ブラックサルシファイの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は5.3 g、脂質は0.3 gです。

ブラックサルシファイの150 gには何カロリーありますか？

ブラックサルシファイの150 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は16 g、脂質は0.8 gです。

ブラックサルシファイの200 gには何カロリーありますか？

ブラックサルシファイの200 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は21 g、脂質は1 gです。

ブラックサルシファイの250 gには何カロリーありますか？

ブラックサルシファイの250 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は26 g、脂質は1.3 gです。

出典：BLS (Germany) G650142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準