食卓にあるものを知ろう
牛の胸腺
カロリーと栄養成分
調理済み、煮込み
319
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物0 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 319 kcal —
- たんぱく質 22 g 44%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 8.6 g 43%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 116 mg 5%
- コレステロール 294 mg 98%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 30.2 mg 34%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 12%
- パントテン酸（ビタミンB5） 2 mg 39%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 1.5 µg 63%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 364 mg 29%
- カリウム 433 mg 9%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 21.6 µg 39%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 22 g | 0 g | 25 g |
| 1食分 | 85 g | 271 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 2食分 | 170 g | 542 | 37 g | 0 g | 43 g |
| ½食分 | 42.5 g | 136 | 9.3 g | 0 g | 11 g |
| 3食分 | 255 g | 813 | 56 g | 0 g | 64 g |
| 4食分 | 340 g | 1085 | 74 g | 0 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 33 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 44 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 55 g | 0 g | 63 g |
牛の胸腺についてのよくある質問
牛の胸腺の100 gには何カロリーありますか？
牛の胸腺の100 gには319 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。
牛の胸腺の1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
牛の胸腺の1食分 (85 g)には271 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。
牛の胸腺の2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
牛の胸腺の2食分 (170 g)には542 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は43 gです。
牛の胸腺の½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
牛の胸腺の½食分 (42.5 g)には136 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
牛の胸腺の3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
牛の胸腺の3食分 (255 g)には813 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は64 gです。
牛の胸腺の4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
牛の胸腺の4食分 (340 g)には1085 kcalが含まれ、たんぱく質は74 g、炭水化物は0 g、脂質は85 gです。
牛の胸腺の50 gには何カロリーありますか？
牛の胸腺の50 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
牛の胸腺の150 gには何カロリーありますか？
牛の胸腺の150 gには479 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は38 gです。
出典：USDA FoodData Central 170195 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
